Апр 272019
 

Хочется жить лучше, всем и всегда. Но найти для себя нужные мотиваторы — бывает сложно. В первую очередь, чтобы начать двигаться к своим целям — нужно привести себя в порядок, внешне и внутренне. Я говорю не просто об адекватном внешнем виде, на один раз, а ввести в привычку — быть опрятным. Внутренний порядок — это несколько сложнее, ведь это сборный образ, который содержит мотивы, убеждения, веру, понимание. Свои мысли приводить в порядок можно очень долго, и для этого нужно руководствоваться не временным порывом, а четкой поставленной целью. Но на пути слишком много преград, чтобы относиться к этому слишком поверхностно и несерьезно. Также вас может заинтересовать саморазвитие, подробнее на сайте по ссылке.

Режим дня

Прежде всего нужно наладить режим дня. Когда ты работаешь на офисной работе, ты имеешь определенные обязательства, и с 8-19 твоя жизнь в принципе расписана. И хотя быть офисным клерком не сильно хорошо, особенно если это самая обычная работа, но режим дисциплинирует, и это очень много значит. А бывает так, что работая дома, во фрилансе, ты не можешь заставить себя вставать рано и выигрывать время. Ты можешь себе ставить кучу будильников, купить проекционные часы, которые будут показывать время, напоминая о режиме, однако все все равно начинается с установки цели, и понимания того, чего ты хочешь от жизни.

Вместе с этим, очень важно научиться быть в тишине. Это значит не только выбрать тихое место для работы и жизни, но и научиться погружаться во что-то, игнорируя внешние раздражители.

Чтобы наладить свой ритм жизни, нужно минимизировать быт, и наладить отдых. Это касается приготовления пищи, и конечно-же физических нагрузок и прогулок на свежем воздухе. Вы можете заниматься дополнительно спортом, но прогулки должны быть обязательно. В плане приготовления еды, можно взять рацион для холостяка, по примеру моего опыта. На самом деле, приготовление пищи — это тоже своеобразный релакс и удовольствие от процесса.

И самое главное — это все же понимать, ради чего ты живешь, и ради чего ты все это делаешь. Причем стимул должен быть не «потому что надо», а «потому что очень хочется». И мотиватор в таком ключе, даст не только пинок под зад, но придаст энтузиазма и сил на выбранном пути. А это в плане достижения хорошей жизни — чуть ли не самое главное.

 
Статистика:66/ 2,498s/ 21.6 MB